Masaż klasyczny
Masaż klasyczny - to zabieg, z którego możesz skorzystać w swoim domu w Krakowie. Jest to zespół różnych zabiegów manualnych,…
View More
Masaż sportowy
Masaż sportowy - jest jednym z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część treningu sportowego.
View More
Masaż głęboki
Masaż głęboki - Obejmuje świadomą pracę na tkankach miękkich w celu uzyskania określonego rezultatu. Dzięki możliwości progresji głębokości daje możliwości…
View More

Fizjoterapia Borzęcki

 UWAGA !!! OD 27 LISTOPADA 2017 GABINET ZOSTAŁ PRZENIESIONY NA ULICĘ ŻAKA 19 ( 500 METRÓW DALEJ).

Witaj na stronie gabinetu Fizjoterapia Borzęcki. Zajmujemy się leczeniem pacjentów z problemami ortopedycznymi, neurologicznymi i kontuzjami sportowymi. Pracujemy nowoczesnymi metodami fizjoterapii : PNF, Terapia manualna, Masaż głęboki, Mc Kenzie, Kinesiotaping, Trigger Point i inne.

 

Zaufaj profesjonalistom.

Masaż kraków, rehabilitacja kraków, masażysta krakow, fizjoterapia kraków, masaż kraków, rehabilitacja kraków, 

Nasz Zespół

mgr Krzysztof Borzęcki

mgr Anita Borzęcka

lic. Grzegorz Widor

 

Godziny Otwarcia

Pon, Wt, Czw, Pt

11:00 - 19:00

Środa 

11:00 - 15:00



Masaż sportowy

Masaż sportowy - jest jednym z ważniejszych elementów odnowy biologicznej, która stanowi integralną część treningu sportowego.

Masaż sportowy w zależności od czasu stosowania spełnia różne funkcje.

  • Przed wysiłkiem jest uzupełnieniem rozgrzewki, przygotowując w ten sposób aparat mięśniowo – więzadłowy do wzmożonego wysiłku fizycznego.
  • Po wysiłku jest wykonywany w celu przyspieszenia procesów restytucyjnych. Masaż usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, przyspiesza krążenie limfy, a co za tym idzie zwiększa dopływ substancji odżywczych do mięśni, szybciej usuwa zbędne produkty przemiany materii i wspomaga procesy regeneracyjne.

Wyróżniamy kilka rodzajów masażu sportowego:

NORMALIZUJĄCY
Przyczynia się do likwidacji niekorzystnych stanów przed i okołostartowych lub potreningowych. Dzieli się na:
Przedstartowy tonizujący

  • Stosuje się przy apatii depresji przedstartowej w celu przywrócenia właściwego poziomu mobilizacji do wysiłku przez 8 – 12 minut przed startem

Przedstartowy uspokajający

  • Zaleca się przed treningiem lub zawodami
  • Szczególnie niezbędny jest w warunkach niskiej temperatury otoczenia
  • Krótki seans masażu (5 – 10 minut) przyczynia się do szybkiego i głębokiego rozgrzania mięśni, poprawy elastyczności aparatu więzadłowego
  • Jest dobrym środkiem w profilaktyce przeciwurazowej
  • Masaż wykonuje się szybko i energicznie z wykorzystaniem maści rozgrzewających

REGENERACYJNY

  • Stosuje się celem przywrócenia sił zmęczonego organizmu oraz zdolności do nowych wysiłków fizycznych
  • Masaż przeprowadzić można w trakcie zajęć (między próbami), bezpośrednio po (3 – 7 minut) lub w pół godziny lub więcej po treningu

LECZNICZY

  • Stosowany w procesie doleczania po urazach, w przetrenowaniu
  • Do tego celu wykorzystuje się wiele form i rodzajów masażu jak: segmentarny, klasyczny, wibracyjny, limfatyczny



Zapraszamy do zapoznania z opiniami oraz zostawienia swojej na znanylekarz.pl:


Krzysztof Borzęcki - ZnanyLekarz.pl

 
 

Please Enter Admin E-Mail address in the backend.